沖縄瞑想日記

「たった5分の瞑想でより充実した毎日を」をテーマに瞑想やマインドフルネス、ヨガ、薬に頼らない美容と健康、本の紹介と少しの沖縄関連の話題ついて書いているブログです。

2018-06-03から1日間の記事一覧

ミトコンドリアを活性化する為にこれからやること

バターコヒーを一躍大流行させた「シリコンバレー流最強の食事」の著者であるデイブ・アスプリーの最新著書「HEAD STRONGシリコンバレー式頭が良くなる全技術」前作を上回る体に美味しい情報が満載です。今作はシリコンバレー式の最新の食事に加えて、ミトコ…