沖縄瞑想日記

「ほんの少しの瞑想でより充実した幸せな毎日を!!」

2019-02-18から1日間の記事一覧

瞑想を1時間毎日しても足は痺れてしまう!!

2019年の2月から毎日瞑想を1時間するようにしてます。基本的に朝起きたときに瞑想をしていますが、どうしても時間がない時は夜瞑想をしています。 瞑想を続けてみても足は痺れるんだなと実感 瞑想を続けてみても足は痺れるんだなと実感 2019年2月…