沖縄瞑想日記

「ほんの少しの瞑想でより充実した幸せな毎日を!!」

2019-03-31から1日間の記事一覧

潜在能力を引き出す自分への催眠術のかけ方!!

催眠術という言葉にはどこか怪しい響きがあります。しかし、催眠術は自分にもかける事ができるらしく自己催眠をかけて才能を開花させる事もできるようになると言います。 「変性意識」という、普段とは少し違う意識状態のときに自己催眠がかけやすくなるとの…

ヨガや瞑想をする目的とは??ヨガや瞑想を行う本質を一言で紹介します!!

瞑想やヨガを行うと得する効果!!など、瞑想やヨガを日常に取り柄ると色々な効果を期待してしまいます。瞑想だと集中力がついたりストレスを軽減したり、ヨガだとダイエットを目的に行う人が多いと思います。 しかし、5000年以上昔から伝わるというヨガ…