沖縄瞑想日記

「ほんの少しの瞑想でより充実した幸せな毎日を!!」

2019-04-15から1日間の記事一覧

瞑想の効果がすごいと感じる大きな一つの変化とは??瞑想を2年間続けてみて!!

瞑想の効果がすごいと感じる大きな一つの変化とは??瞑想を2年間続けてみて!! 瞑想の効果がすごいと感じる大きな一つの変化とは??瞑想を2年間続けてみて!! ミーハーな理由で瞑想を始めた!! 瞑想で得られる嬉しい7つの効果!! 瞑想の効果がすご…

ヨガ男子にオススメ本!!「外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣」竹下雄真

ヨガ男子にオススメ本!!「外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣」竹下雄真 ヨガ男子にオススメ本!!「外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣」竹下雄真 ハイパーメディアクリエイターの高城剛さんもオススメする一冊 著者の竹下雄真さん 「…

タイガー・ウッズ復活の要因は瞑想の効果!?

タイガー・ウッズ復活の要因は瞑想の効果!? タイガー・ウッズ復活の要因は瞑想の効果!? 瞑想がもたらす効果 誰でも簡単に始められるマインドフルネス瞑想 2019年に再びマスターズでの優勝を果たしたタイガー・ウッズ、いろいろなスキャンダル事件や…

瞑想の一番の効果は身体の二酸化炭素が増えること!?

現在大流行中の瞑想やマインドフルネス、海外のセレブや一流の企業もこぞって瞑想を始めています。 僕も瞑想を毎日継続して行い2年が経過しました。瞑想の効果と言われているストレスに強くなる事や集中力がつくなどの効果を肌で実感しています。 瞑想を実…