沖縄瞑想日記

「ほんの少しの瞑想でより充実した幸せな毎日を!!」

2019-04-17から1日間の記事一覧

筋トレの効果が出ない!?ならばメニューに瞑想を加えてみよう!!

2019年は筋トレしてマッチョでモテようと思って筋トレしているそこのあなた!!なかなか筋トレの効果が現れないなら瞑想を筋トレのメニューに取り入れてみてはどうだろう?? イチローや長友佑都、ジョコビッチも取り入れる瞑想は以外にも筋トレにも効果…

【5分でわかる】イチバン簡単な瞑想のやり方を教えてくれるメンタリストDaiGoさんの動画!!

【5分でわかる】イチバン簡単な瞑想のやり方を教えてくれるメンタリストDaiGoさんの動画!! 近年世界で大流行中の瞑想、本屋さんやネットでもよく瞑想関係の本や記事を見かけるようになりました。 テレビでもマツコデラックスさんのテレビや試してガッテン…

絶対王者ジョコビッチとナダル、フェデラー、錦織圭との違いは瞑想で作り上げたメンタルだった!?

絶対王者ジョコビッチとナダル、フェデラー、錦織圭との違いは瞑想で作り上げたメンタルだった!? // 絶対王者ジョコビッチとナダル、フェデラー、錦織圭との違いは瞑想で作り上げたメンタルだった!? ジョコビッチの他を圧倒する強さの秘訣とは?? 瞑想…