沖縄瞑想日記

「ほんの少しの瞑想でより充実した幸せな毎日を!!」

2019-05-19から1日間の記事一覧

怒りの対処法ティク・ナット・ハン「怒り〜心の炎の沈め方〜」

ベトナム出身の禅僧で、マインドフルネスを世界中で大流行させた第一人者でもあるティク・ナット・ハン。 禅僧であり、作家でもあるティク・ナット・ハンの著書「怒り〜心の炎の沈め方〜」を読みました。怒りをどうエネルギーに変えるか、仏教の怒りに対する…