沖縄瞑想日記

「ほんの少しの瞑想でより充実した毎日に!!」

2019-05-23から1日間の記事一覧

【ヨギーニ】「ヨガの瞑想が面白い!」が面白い!!

奇数月に発行されるヨガ雑誌の「ヨギーニ」Vo70号、2019年7月号は「ヨガの瞑想が面白い!」というタイトルで瞑想を紹介していました。 雑誌「ヨギーニ」は初めて読んだのですが期待以上に内容が濃く、瞑想につて大変勉強になる情報を得られました。 と…

キラーストレスに聴くマインドフルネス瞑想

林修さんが司会をつとめたNHKの番組でマインドフルネス瞑想が取り上げられていました。 2016年の6月に放送されたキラーストレスというストレスの特集。林修さんの他に小島瑠璃子(タレント)高須光聖(放送作家)古川聡(宇宙飛行士)熊野宏昭(早稲田…