沖縄瞑想日記

「ほんの少しの瞑想でより充実した幸せな毎日を!!」

2019-06-18から1日間の記事一覧

【簡単5分】スマホ疲れに効果的な3つの対策!!アプリ整理・Night Shift・瞑想

写真を撮ったり音楽を聴いたり、YouTubeで動画を見たり、スケジュールの管理や連絡のやりとり、さらにはお金の支払いまでできちゃう便利で最強のツール「スマートフォン」 僕ももちろんスマホを利用していて、一日中ほとんどスマホを持ち歩いています。 そん…