沖縄瞑想日記

「ほんの少しの瞑想でより充実した毎日に!!」

沖縄観光、浦添フリマ、ハンドメイドフリマ、キャンプコートニー、テットーコーヒー、ギーバターコーヒー

 12月8日土曜日は沖縄観光してきました。浦添市役所前の広場でチャリティーフリーマーケット浦添のテダコ広場でそといち。さらにうるま市の天願のキャンプコートニーではクリスマスフェスティバル。それからうるま市で大人気のコーヒー屋さん「テットーコーヒー」と個人的な買い物の「ギー」で作ったコーヒーを紹介しよてみようと思います。

 

沖縄イベント紹介とうるま市テットーコーヒーとギーバターコーヒー

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浦添市役所の広場で開催されていたチャリティーフリーマーケット

www.urasoenavi.jp

 沖縄に住んでいますが、初めて浦添の市役所を訪れました。芸術劇場近くにあるからか、役所入り口近くに近代的なモニュメントや役所内にも大きな時計のようなモニュメントがかっこいいよかった。

 

 フリーマーケットもたくさんの出品者や買い物の客で賑わってました、頻繁に役所前にてフリーマーケットを行なっているみたいで、みなさん慣れた様子でした。

 

  久しぶりのフリマ、活気があって面白いです。クリスマスということでサンタさんもいたりしていつも以上に盛り上がっていたのではないでしょうか。

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  出店料も手軽にできるようなので、次回は自分も出店したいなと思います。浦添少し遠いですが、いい感じの街ですね。役所も土曜日解放してくれるのはとても市民に優しい市だと思います。

 

 

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てだこ広場でハンドメイドのフリマ「そといちVol5」

sotoichi.ti-da.net

 浦添市役所の近くのてだこ広場で開催されていた「そといち」にも遊びに行ってきました。そといちというイベントにも初めて遊びに行ってきたのですがオシャレな感じのイベントでした。沖縄でも有数のオシャレイベントなのではないでしょうか。

 

 ハンドメイドというコンセプトのフリマ、多様なハンドメイドのお店がオシャレに並んでいました。

 

 テントや店の並び方もまとまっててオシャレ、フード系の出品もオシャレなお店ばかりで全体的に全てがオシャレ。美術館の建物もオシャレなので、視覚に入る全てがオシャレでした。

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 このトロール人形欲しかった〜。

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 とにかくオシャレでした、次回も朝びに行きたいです。浦添っていい感じにかっこいい、沖縄の横浜って感じがします。人気がある場所なので少し駐車場を探すのが大変でした〜〜。

 

 

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基地内のフェス「キャンプコートニーフェスティバル2018」

 浦添の後に地元うるま市に戻ってキャンプコートニーのフェスにも遊びに行ってきました。毎月フリマでも開放してる天願の基地です。

2018 Courtney Holiday Festival

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 地元沖縄でも基地内は新鮮です。入り口のボディーチェックからアメリカを感じました。毎回大物ゲストがきてるみたいで、今回はRandy Houserというビックゲストがきていたようです。

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 YOU TUBEにもしっかりありました。カントリーな感じでカックイイ。見てみたかった〜。

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 日本には無い感じのアトラクションや飲食店。ここはアメリカのような感じです、基地問題など色々ありますが、こうやって地元の人たちはアメリカの方々とも繋がったりもしてます。

 

うるま市で大人気のコーヒー屋さん「 TETTOH COFFEE 」

 偶然にも、一週間に3回も違う人からおすすめしてもらったうるま市のコーヒー屋さん。教えてくれた友達は常連で知り合いらしく、恐ろしいまでにコーヒーにこだわってると聞き早速時間を見つけて行ってみました。

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 場所は、先ほどブログにも書いたキャンプコートニーの近くにあり、うるま市の栄野比という所にあるのですが、少し小道に入るので探すのが少しだけ大変だった。一応Googleマップにもあるので、ナビしてもらえると思います。

 

 11時までモーニングしていて、僕もモーニングのコーヒーとサンドイッチセットを頼みました。毎日マンデリンの豆を挽いて飲んでるのでここでもマンデリンを注文。

 

 (モーニングは軽食とコーヒーのセットです軽食は3種類から、コーヒーも豆を選ぶことができます)

 

 マンデリンのコーヒーはしっかりした深い味わいでした。酸味が苦手なので好みのコーヒーでした、少し冷めても最後まで美味しいコーヒーです。

 

 サンドイッチもフワフワで少しワサビのアクセントが絶妙。ドレッシングもシンプルですが美味しかった〜。

 

 次の日も連続で行ったのですが、土曜だったので混んでて入れず残念でした。また時間を見つけていきたいです。7時から開店しているようなので、出勤前にコーヒーっての良さそう。また絶対いきます、豆も購入してみようと思います。

 

 

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流行りのバターコーヒー「ギーコーヒー」をついに試してみました。

 近頃世界中で大ブームだと聞くバターコーヒー。この本からバターコーヒーに火がついたようです。

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

 

 もちろん僕も読みました、そしてミーハーな僕ももちろんバターコーヒー飲んでます。基本的に毎朝、コーヒーに無塩のバターを入れて混ぜて飲んでいたのですが、

 

 下のYouTubeの動画を見てバターのいいとこ取りという「ギー」というのをアマゾンで売ってるのを知りアマゾンで注文して今日届きました。

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 早速、作って飲みました「ギーコーヒー」

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 オシャレなエチケットをしてる「ギーイジー」グラスフェッドという穀物ではなく、草を食べて育った牛から作られたバター、さらにそのバターを煮詰めてタンパク質や水分を取り除いたもののようです。

 

 グリスのような形状で、香りは正直少し強いです。バターの匂いをさらに強く濃くした感じ。今日初めて「ギー」をコーヒーに入れて飲んだのですが、入れる分量を多くしてしまい若干胃もたれした感じがしました。

 

 ですが、飲んだ後結構元気になった感じかしました。また後日詳しくブログに書こうと思いますが飲んだ初日としては早速の手応えありって感じです。空腹時にギーコーヒー、個人的に流行りそうです。皆さんも一度試してみては❓

ギー・イージー 200g

ギー・イージー 200g

 

 

夜わゆっくりヨガと瞑想

 色々と沖縄観光した後は、ビールに泡盛!!と言いたいところですが、最近はお酒を控え瞑想やヨガをするようになりまいした。この日もヨガと瞑想で心身共にリフレッシュ!!

 

 最近は、お酒を控え週末でも体調を整えるようにしています。週末の飲み会よりも毎日の健康管理をしっかりしようと、ヨガや瞑想を!!

 

 いつか綺麗な沖縄の海で瞑想のイベントをすることが小さな目標です!!

 

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